Prendre soin de soi, autrement

Réflexologie plantaire

Je pratique la réflexologie plantaire à partir des zones réflexes des pieds, en deux approches : occidentale et thaïlandaise.

Je vous reçois chez Bleu Soleil, dans mon espace bien-être à Rivière Noire.

60 min · 2000 Rs · sur rendez-vous

Réflexologie plantaire : mains sur un pied

Deux approches, selon vos besoins

Réflexologie occidentale

Un accompagnement ciblé et personnalisé

Par des pressions douces et précises sur les zones réflexes du pied. À partir de vos besoins, je travaille précisément les zones réflexes du pied correspondant aux tensions et inconforts du moment.

La réflexologie occidentale s'appuie sur une cartographie précise des zones réflexes du pied. Après discussion, je construis un protocole personnalisé autour d'un besoin prioritaire.

Le premier rendez-vous comprend un temps d'échange approfondi pour comprendre vos attentes et définir l'accompagnement adapté, suivi d'une séance de réflexologie.

Stress, fatigue, maux de tête, inconforts liés au cycle menstruel ou tensions récurrentes peuvent vous amener à découvrir cette pratique.

Si un suivi semble pertinent, nous envisageons ensemble plusieurs séances. Je conseille 5 séances pour un protocole complet.

Réflexologie thaïlandaise

Une invitation à la détente et au lâcher-prise

Pressions, étirements et massage des pieds jusqu'aux genoux pour libérer les tensions. Elle invite le corps à se détendre en profondeur.

Les pressions sont fermes et peuvent être douloureuses sur les points de tension. Il ne s'agit pas de caresses, mais de gestes précis et appuyés.

Inspirée des traditions thaïlandaises, la réflexologie plantaire thaïlandaise associe des pressions et des stimulations des pieds et des jambes, selon une approche globale du corps. Elle favorise la relaxation, aide à relâcher les tensions et invite à ralentir lorsque le stress et le rythme du quotidien prennent trop de place.

Cette pratique offre un moment pour se recentrer, retrouver une sensation de légèreté et s'accorder une véritable pause.

Une séance ponctuelle permet de profiter de ses bienfaits relaxants ; plusieurs séances peuvent être envisagées lorsque le besoin de détente s'inscrit dans la durée.

Comment se passe une séance

Une séance commence toujours par un temps d'échange. Venez avec une tenue confortable : le massage thaïlandais va jusqu'aux genoux, donc les robes, les shorts et les pantalons amples sont recommandés, pour les deux approches.

J'utilise un baume et des huiles essentielles adaptées.

Comptez 60 min.

La réflexologie plantaire est une pratique de bien-être. Elle ne remplace pas un avis médical.

Salle de soin, vue depuis la terrasse

Tarifs

  • À l'unité2000 Rs
  • Forfait de 5 séances9000 Rs

Le forfait est valable 9 mois à partir de la date d'achat, pour la réflexologie occidentale comme pour la thaïlandaise.

Réserver

Vous pouvez choisir un créneau sur mon calendrier en ligne, ou m'écrire par WhatsApp ou par email.

Le règlement se fait au moment du rendez-vous : cash, Juice ou virement. En cas d'empêchement, merci de me prévenir le plus tôt possible.

Je vous reçois aux Salines Pilot, à Rivière Noire (Black River 90610), sur la côte ouest, entre Tamarin et Le Morne.

Pour un soin de tout le corps, je propose aussi le drainage lymphatique.

Ce qu'en disent mes clientes

« Bravo Anaïs pour cette séance de réflexologie plantaire. J'étais tellement détendue que je me suis endormie. Déconnexion totale. »

Annick Clément, avis Google

« J'ai passé un super moment avec Anais durant ma séance de réflexologie plantaire. Elle a été à l'écoute de mes problèmes et la séance m'a débloquée des douleurs persistantes. Je suis sorti de cette séance complètement relaxé et détendu (elle a même réussi à me faire faire une petite sieste….) Je vous la conseille vivement ! »

Maxence Clement, avis Google

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

C'est une pratique qui travaille à partir des zones réflexes des pieds. Je la propose en deux approches, occidentale et thaïlandaise, et tout commence par un échange. C'est un moment de bien-être, qui ne remplace pas un avis médical.

Quelle différence entre la réflexologie occidentale et thaïlandaise ?

La réflexologie occidentale travaille par des pressions douces et précises sur les zones réflexes du pied, à partir de vos besoins. La réflexologie thaïlandaise associe des pressions, des étirements et un massage des pieds jusqu'aux genoux, selon une approche globale du corps.

Quelle différence entre réflexologie plantaire et massage des pieds ?

Le massage des pieds détend les tissus. La réflexologie travaille des zones réflexes précises.

Quel est le prix, et combien de temps dure le soin ?

Le tarif est de 2000 Rs pour une heure, quelle que soit l'approche. Le forfait de 5 séances coûte 9000 Rs et il est valable 9 mois.

Comment se déroule le soin ?

Tout commence par un temps d'échange. Je travaille ensuite à partir des zones réflexes des pieds (jusqu'aux genoux en réflexologie thaïlandaise), avec un baume et des huiles essentielles adaptées.

Est-ce douloureux ?

En réflexologie thaïlandaise, les pressions sont fermes et peuvent être douloureuses sur les points de tension : il ne s'agit pas de caresses, mais de gestes précis et appuyés. En réflexologie occidentale, les pressions sont douces et précises.

Quelle tenue prévoir ?

Une tenue confortable. Comme le massage thaïlandais va jusqu'aux genoux, je recommande les robes, les shorts et les pantalons amples, pour les deux approches.

Combien de fois faut-il venir ?

En réflexologie occidentale, je conseille 5 séances pour un protocole complet. En réflexologie thaïlandaise, une séance peut déjà débloquer et équilibrer votre corps et apaiser vos tensions.

Y a-t-il des contre-indications ?

Oui : phlébite · infection avec fièvre · inflammation importante du pied ou de la jambe · fracture récente du pied ou de la cheville · plaie ouverte ou brûlure aux pieds · intervention chirurgicale très récente · grossesse au 1er trimestre. Cette page ne remplace pas un avis médical.

Comment réserver, et comment payer ?

Sur le calendrier en ligne, par WhatsApp (+230 59 81 71 20) ou par email, le plus tôt possible et au plus tard 48 h avant. Le règlement se fait au moment du soin : cash, Juice ou virement.

Que se passe-t-il si je ne peux pas venir ?

Merci de me prévenir le plus tôt possible.

Peut-on offrir une réflexologie plantaire ?

Oui, avec un bon cadeau valable 6 mois, pour un soin précis. Il se demande par WhatsApp.